广州依玲美容学校瘦脸方法专业培训广州依玲美容学校瘦脸方法专业培训

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瘦脸的最快方法 人人都希望自己有个立体的脸庞，可是谁都不想在自己的脸上动刀，那在不动刀的情况下，怎样瘦脸呢?瘦脸针成为最佳的答案，它可以把脸变小、变瘦，瘦脸的最快方法首先向你推见我的瘦脸功臣——水解胶原纤脸面膜胶。CE本草的产品，药妆的，提取的纯中草药精华，气味清香淡雅，我用的感觉效果非常明显，没刺激！排除多余水分，紧实肌肤，促进血液循环，让脸部轮廓更紧致；分解脸部多余脂肪，提升塑形；祛除双下巴，紧实脸部肌肤，令脸部轮廓更清晰。赢得了许多爱美人士的青睐。
再向你推荐其他一些有用的方法吧： 瘦脸的最快方法一、瘦脸的面膜：
1、冬瓜面膜
功效：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。
材料：冬瓜、绿豆粉及膜布
制作方法：把冬瓜去皮，放入微波炉中用小火加热20分钟（以去味）；放入 果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤；将面膜布泡在水中；拿一个小碗放入一些绿豆粉加入冬瓜水；将冬瓜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸；约10～15分钟后，即可用清水洗去。
瘦脸的最快方法2、地瓜瘦脸面膜
功效：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。
材料：糯米、地瓜、蜂蜜、冷开水
制法：地瓜洗干净去皮，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂；将地瓜切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀；将糯米，地瓜蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷 却后即可使用；将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。
瘦脸的最快方法3、苦瓜瘦脸面膜
功效:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。
材料:苦瓜、藕粉、鸡蛋黄
制法方法:苦瓜放入榨汁机；藕粉和鸡蛋黄一起打匀；.三种材料掺在一起直接涂在脸上；面膜干了,有结块再用水洗掉。
瘦脸的最快方法4、酸奶瘦脸面膜
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
制作方法： 将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）；均匀地敷于全脸，呆10～15分钟后，用温水洗净即可。
瘦脸的最快方法5、芦荟青春瘦脸面膜
不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽，也可保湿。
材料：新鲜芦荟一根
做法：将芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。
二、运动瘦脸法：
1、拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次；当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。连续重复5次，每天两回。
2、指压消肿法，我也试过，也挺有效果的，方法步骤如下：大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松；中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶；四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下；.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
三、饮食瘦脸法：
在饮食上也需要注意，平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果和含纤维素丰富的食物，比如冬瓜，胡萝卜，谷类，土豆，玉米，瓜子，蘑菇，水果等。尽量少吃油腻的食物！
这里向你推荐一款营养瘦脸粥：
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
　　做法：.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块，锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟，可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。
另外，一些食疗方法也不错：
谷类：燕麦，玉米，山药，番薯； 蔬菜类：冬瓜，香菇，海带，豆芽，黄瓜，芦笋，辣椒，生菜，魔芋；
水果类：菠萝，葡萄，苹果，橙，葡萄，柚，香蕉，猕猴桃，柠檬。
瘦脸的最快方法偏方一：多喝豆浆
　　想要快速瘦脸，也不要忘记健康。我建议你多喝豆浆吧，不但瘦脸，还有很多的好处呢！
　　豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多。中医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
　　豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等，当然这些也是女人喝豆浆的好处。
　瘦脸的最快方法偏方二：早晚按摩5分钟 松弛、水肿都有效
　　假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。
　　大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法，可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥，不遵循皮肤纹理的走向，很可能适得其反。
　　瘦脸的最快方法偏方三：周围环境避重就轻 消水肿
　　长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃"过激"的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
　　瘦脸最好的小偏方四：点按神秘瘦脸穴位 紧致皮肤有神效
　　位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。
　　仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。
　　瘦脸最好的小偏方五：刮痧
　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
　　很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。
　　Tips：从改变日常动作开始紧致下巴
　　●平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。
　　●拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。
瘦脸的最快方法：
　　瘦脸食物清单，迷人的妖精脸吃出来！
　　紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
　　菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
　　纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢！
　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
　　西洋芹：和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

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